# Физическая активность

читать 1 мин.
0 32

Сидячая работа может привести к болям в спине, заболеваниям позвоночника, ослаблению мышц и связок, хронической усталости, риску сердечных заболеваний, замедлению метаболизма и набору лишнего веса. Исследования показывают, что 1 час постоянной сидячей работы снижает продолжительность жизни на 22 минуты. Для сохранения здоровья необходимо заниматься физической активностью не менее 30 минут в день и чередовать рабочее положение в течение дня. Стойка Suricatus поможет комфортно провести время за работой без вреда для позвоночника. Условия участия в конкурсе описаны в тексте.

Перепост
Прочитать полностью